Coaching

Coaching is een middel om persoonlijke mogelijkheden en moeilijkheden te verkennen. Je gaat met een betrouwbare coach in een veilige omgeving aan de slag met je vraag (zie aanbod) Een afgebakend aantal sessies is meestal voldoende om weer een stapje verder te komen.

Aan het roer staan van je eigen leven

Sommige mensen denken dat we veel zelf bepalen in ons leven, dat we de regie aardig in handen hebben. Anderen denken dat vooral de omstandigheden van invloed zijn op hun leven.

Ooit hebben we onbewust, gedachten en gedrag ontwikkeld die bepalend zijn voor wat we denken, doen en laten, zeggen en niet zeggen. Gewoonten in denken en doen zijn handig in het dagelijks leven, maar we hebben veel gewoontes die vaak zonder dat we ons dat bewust zijn een bron van lijden vormen. Bijna iedereen kent het gevoel er genoeg van te hebben om keer op keer met dezelfde pijnlijke ervaringen te worden geconfronteerd. Er ontstaat het bewustzijn dat sommige gewoontes ons wellicht meer in de weg staan dan dat zij ons dienen.

Voel je je al langere tijd:

  • niet gewaardeerd
  • niet gezien, gehoord en begrepen
  • onzeker
  • opgejaagd en onrustig
  • gespannen

Of ben je voortdurend bezig met:

  • zorgen voor het welzijn van anderen
  • piekeren en zorgen maken
  • innerlijke conflicten
  • wie je bent en/of hoe je je ‘moet’ gedragen

Of heb je te maken met:

  • niet lekker in je vel zitten
  • problemen in relatie met je kind(eren)
  • moeizame relatie met je eigen ouder(s)
  • onverklaarbare nare gevoelens
  • heftige omstandigheden die jouw welbevinden iedere keer beïnvloeden.

Als dit je functioneren in het dagelijks leven belemmert, overweeg dan eens om de stap te wagen en contact te zoeken.

Ik nodig je uit om stil te staan, te ontspannen en de aandacht naar binnen te richten. Ik moedig je aan te herkennen en te erkennen wat je als lastig ervaart en wat je als mooi ervaart in jou en je levenssituatie en beiden te accepteren. We onderzoeken de pijn zodat er begrip kan ontstaan en ontdekken wat jou kan helpen om je leven en welbevinden positief te beïnvloeden.

 

Reactiemogelijkheid is gesloten